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Kurse

Live-Online Kurs

Mobility & Strength

8 Wochen á 45min

Funktionelle Übungen 

ohne Equipment

Rückenschmerzen bekämpfen

​​

Ganzkörperkräftigung

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Vielsitzen ausgleichen 

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Aufrechte Haltung fördern

Schaff dir eine

neue gesunde Routine!

BEGINNERS

ab 7. Januar`26

Mittwochs I 19:30 Uhr​

ADVANCED - ALL LEVELS

ab 8. Januar`26

Donnerstags I 6:30 & 20 Uhr​

...du wählst deine Uhrzeit flexibel!

Invest in deine Gesundheit: 89 €

Workshops

Hier findet ihr bald mehr Infos zu künftigen Workshops!

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